新冠肺炎防控知识
居家防护知识
居家防护知识
发布日期：2020-02-15
1、在家中怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染？
（1）增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。
（2）保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。
（3）居室多通风换气并保持整洁卫生。
（4）尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。
（5）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴一次性医用外科口罩。
（6）避免接触野生动物和家禽家畜。
（7）坚持安全的饮食习惯， 食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
（8）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。
2、新型冠状病毒肺炎流行时，我们怎么吃才好？
（1）不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。
（2）处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。
（3）即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。
3、前往公共场所怎样预防新型冠状病毒的肺炎感染？
（1）避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。
（2）保持工作场所室内不断的通风换气。
（3）在人多的地方（商场、公交车、地铁和飞机等），可佩戴一次性医用外科口罩减少接触病原风险。
（4）咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。
（5）外出回家后及时洗手。
（6）如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。
（7）传染病流行季节应尽量避免各类聚餐、聚会。
4、到生鲜市场采购，怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染？
（1）接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手。
（2）避免触摸眼、鼻、口。
（3）避免与生病的动物和病变的肉接触。
（4）避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。
5、轻症发热病例的居家隔离建议：
（1）病情允许最好能够单独居住隔离。
（2）不能单独居住时，将病人安置在通风良好的单人房间。
（3）尽量减少陪护，必要时尽量只安排一位健康状况良好且没有慢性疾病的人进行护理。
（4）看护人员与病人共处一室应正确佩戴一次性医用外科口罩。
（5）陪护人员进入或离开隔离空间后，洗手。
（6）限制病人活动，病人和家庭成员活动共享区域最小化。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（开窗）。
（7）拒绝一切探访。
来源：揭阳日报网
（1）增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。
（2）保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。
（3）居室多通风换气并保持整洁卫生。
（4）尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。
（5）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去佩戴一次性医用外科口罩。
（6）避免接触野生动物和家禽家畜。
（7）坚持安全的饮食习惯， 食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
（8）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。
2、新型冠状病毒肺炎流行时，我们怎么吃才好？
（1）不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。
（2）处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。
（3）即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。
3、前往公共场所怎样预防新型冠状病毒的肺炎感染？
（1）避免在未加防护的情况下与农场牲畜或野生动物接触。
（2）保持工作场所室内不断的通风换气。
（3）在人多的地方（商场、公交车、地铁和飞机等），可佩戴一次性医用外科口罩减少接触病原风险。
（4）咳嗽打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将鼻完全遮住；将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内；咳嗽打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。
（5）外出回家后及时洗手。
（6）如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。
（7）传染病流行季节应尽量避免各类聚餐、聚会。
4、到生鲜市场采购，怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染？
（1）接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手。
（2）避免触摸眼、鼻、口。
（3）避免与生病的动物和病变的肉接触。
（4）避免与市场里的流浪动物、垃圾废水接触。
5、轻症发热病例的居家隔离建议：
（1）病情允许最好能够单独居住隔离。
（2）不能单独居住时，将病人安置在通风良好的单人房间。
（3）尽量减少陪护，必要时尽量只安排一位健康状况良好且没有慢性疾病的人进行护理。
（4）看护人员与病人共处一室应正确佩戴一次性医用外科口罩。
（5）陪护人员进入或离开隔离空间后，洗手。
（6）限制病人活动，病人和家庭成员活动共享区域最小化。确保共享区域（厨房、浴室等）通风良好（开窗）。
（7）拒绝一切探访。
来源：揭阳日报网